Taller Autocuidados psicológicos
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JORNADAS SOCIOSANITARIAS |
Persona responsable: Carlos Mera García (Psicólogo sanitario especialista en crisis, catástrofes y emergencias)
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TÍTULO |
Autocuidados psicológicos |
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DURACIÓN |
2 horas |
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RESUMEN ACTIVIDAD |
La labor del personal sanitario está de por si cargada emocionalmente, pero además los turnos cambiantes y las imágenes a las que se expone diariamente pueden ser una gran fuente de estrés, ansiedad y malestar. Sin embargo, muchas instituciones no pueden o no le dan la suficiente importancia como para destinar tiempo y recursos al bienestar psicológico de sus trabajadores. Es por ello que tener un conocimiento básico de los procesos de la ansiedad y cómo manejarla es de gran utilidad. |
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OBJETIVOS |
Conocer los procesos básicos de la ansiedad y el estrés. Aprender algunas de las herramientas para manejar los efectos de la ansiedad y el estrés. |
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MATERIALES |
Proyector y ordenador Pizarra y rotuladores |
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AFORO |
20-30 |
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